如何克服害羞

通过上一篇 你害羞吗？，我们已经了解了害羞是什么，为什么会害羞，谁在害羞等。既然害羞带给我们几多痛楚，几多窘迫，那么，我们又该如何克服害羞呢？

你害羞吗？

据调查，中国人中有一半以上的人是害羞的？那么你呢？你害羞吗？

我自己的回答是肯定的。而且我也清楚，害羞曾经并正在带给我一些烦恼。那么，害羞是什么？它是好是坏？如何克服害羞带来的心理困扰？带着这些疑惑，我去读了津巴多的《害羞心理学》。在此分享给大家，尤其是那些和我一样”害羞“的小伙伴们，福利来啦！当然，有兴趣的小伙伴也可以自己去读一下原作，这是一本通俗的心理学专业书籍。

个体心理认知规律-《影响力》

本书作者（罗伯特·西奥迪尼）结合生活经验，并经由心理学行为实验验证，向读者阐释了在人际交往过程中，个体的一些心理认知规律。具体如下：